Bei unseren Kursangeboten ist während eines laufenden Kurses kein Schnuppertraining möglich. Kursangebote können hier gebucht werden.
Montag
08:45 - 09:45
Wirbelsäulengymnastik präventiv
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Ingrid Maushart09:00 - 09:45
Reha-Sport: nur mit Reha-Verordnung
SFZ, Halle Nord, Übungsleiterin Hannah Sperl10:00 - 10:45
Pilates (Kursangebot)
SFZ, Ballettsaal (1. OG), Übungsleiterin Ingrid Maushart13:00 - 13:45
Reha-Sport: nur mit Reha-Verordnung
SFZ, Halle Nord, Übungsleiter Florian Rädler18:00 - 18:45
Reha-Sport: nur mit Reha-Verordnung
SFZ, Halle Nord, Übungsleiterin Stefanie Bosse19:45 - 20:30
Pilates (Kursangebot)
RAV, Übungsleiterin Tina BerzlDienstag
08:00 - 09:00
Osteoporose/ Wirbelsäulengymnastik
SFZ, Halle Nord, Übungsleiterin Ingrid Maushart19:00 - 20:30
Qigong (Kursangebot)
SFZ, Ballettsaal (1. OG), Übungsleiter Franz Strobl19:00 - 20:30
Yoga (Kursangebot)
SFZ, kl. Sporthalle (UG), Übungsleiterin Nataliia KorzhMittwoch
09:00 - 09:55
Wirbelsäulengymnastik
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Heidi Werler10:00 - 10:55
Wirbelsäulengymnastik
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Heidi Werler11:15 - 12:00
Reha-Sport: nur mit Reha-Verordnung
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Heidi WerlerDonnerstag
09:30 - 10:15
Reha-Sport: nur mit Reha-Verordnung
SFZ, Ballettsaal (1. OG), Übungsleiterin Hannah Sperl11:30 - 13:00
Koronarsport (Herzsport): nur mit Reha-Verordnung
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Heidi Werler13:30 - 14:30
Hocker- und Arthrosegymnastik
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiter Werner Thalhofer18:00 - 19:00
Yoga (Kursangebot)
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Eva Westermeyr19:00 - 20:00
Yoga (Kursangebot)
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Eva WestermeyrFreitag
08:00 - 09:00
Rücken in Bewegung
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Ingrid Maushart11:00 - 11:45
Reha-Sport: nur mit Reha-Verordnung
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiter Werner Thalhofer12:00 - 12:45
Reha-Sport: nur mit Reha-Verordnung
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiter Florian RädlerSamstag
11:00 - 12:30
Yoga (Kursangebot)
SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Nataliia Korzh
Für die REHA-Stunden ist ein „ärztliches Verordnungsblatt“ erforderlich. Wir bitten Sie um telefonische Anmeldung, da dies keine offenen Stunden sind und die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Infos zu den Kursterminen und dem Kauf der Karten gibt es in der Geschäftsstelle zu den bekannten Öffnungszeiten.
Infos zu den Pilates-, Yoga- und Qigong-Kursen erhalten Sie im hier oder in der Geschäftsstelle.
Sportstätten:
SFZ: Sport- und Freizeitzentrum, Papinstraße 22, 81249 München
RAV: Grundschule am Ravensburger Ring, Ravensburger Ring 37, 81243 München
Sonderbeitrag:
Ohne REHA-Verordnung können ESV-Mitglieder mit einem Sonderbeitrag von 6,00 pro Monat an allen offenen Stunden teilnehmen.
Nicht-Mitglieder können eine 10er/12er Karte für 75,00/ 90,00 Euro erwerben.