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    Der Rehakurs am Dienstag um 20:00 Uhr findet ab sofort nicht mehr statt. Alternativen: Montag 18:00 Uhr, Dienstag 8:00 Uhr, Freitag 8:00 Uhr oder Freitag 12:00 Uhr.   Hier finden Sie ...

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Bei unseren Kursangeboten ist während eines laufenden Kurses kein Schnuppertraining möglich. Kursangebote können hier gebucht werden.

 

Montag

08:45 - 09:45

Wirbelsäulengymnastik präventiv

SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Ingrid Maushart

10:00 - 10:45

Pilates (Kursangebot)

SFZ, Ballettsaal (1. OG), Übungsleiterin Ingrid Maushart

19:45 - 20:30

Pilates (Kursangebot) 

RAV, Übungsleiterin Tina Berzl

Dienstag

08:00 - 09:00

Osteoporose/ Wirbelsäulengymnastik

SFZ, Halle Nord, Übungsleiterin Ingrid Maushart

19:00 - 20:30

Qigong (Kursangebot) 

SFZ, Ballettsaal (1. OG), Übungsleiter Franz Strobl

19:00 - 20:30

Yoga (Kursangebot)

SFZ, kl. Sporthalle (UG), Übungsleiterin Nataliia Korzh

Mittwoch

09:00 - 09:55

Wirbelsäulengymnastik

SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Heidi Werler

10:00 - 10:55

Wirbelsäulengymnastik

SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Heidi Werler

Donnerstag

13:30 - 14:30

Hocker- und Arthrosegymnastik

SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiter Werner Thalhofer

18:00 - 19:00

Yoga (Kursangebot) 

SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Eva Westermeyr

19:00 - 20:00

Yoga (Kursangebot) 

SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Eva Westermeyr

Freitag

08:00 - 09:00

Rücken in Bewegung

SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Ingrid Maushart

Samstag

11:00 - 12:30

Yoga (Kursangebot) 

SFZ, Gymnastiksaal (1. OG), Übungsleiterin Nataliia Korzh

 

Für die REHA-Stunden ist ein „ärztliches Verordnungsblatt“ erforderlich. Nähere Informationen finden Sie hier.



Infos zu den Kursterminen und dem Kauf der Karten gibt es in der Geschäftsstelle zu den bekannten Öffnungszeiten.

Infos zu den Pilates-, Yoga- und Qigong-Kursen erhalten Sie im hier oder in der Geschäftsstelle.

 

Sportstätten:

SFZ: Sport- und Freizeitzentrum, Papinstraße 22, 81249 München

RAV: Grundschule am Ravensburger Ring, Ravensburger Ring 37, 81243 München

 

Sonderbeitrag:

Die Abteilung erhebt einen monatlichen Sonderbeitrag von 6,00 Euro.